Como conseguir estudar sozinho?

Independente dos estudos, absorver novos conteúdos pode ser um desafio para alguns estudantes. E como cada pessoa tem um jeito de aprender, alguns alunos de EaD podem sofrer com várias distrações e acabar ficando sem motivação ou até mesmo sem vontade de estudar.

Encontrar foco para uma atividade pode ser difícil, e não somente para aqueles que estudam à distância. Se você busca por técnicas e dicas para ter uma concentração melhor, seja para sua faculdade EaD ou para o vestibular, continue lendo o conteúdo e confira os detalhes para uma melhor concentração nos estudos!

Motivação

Deixar as informações que você precisa estudar mais interessantes, pode ser um ótimo começo. Estudar não precisa ser maçante nem cansativo! Um dos mitos do aprendizado é a música. A música pode ajudar e muito a conseguir foco, principalmente instrumentais ou em uma língua que o estudante não conheça.

Pode ser difícil se interessar por tudo que precisa estudar, e algumas matérias podem não cativar o estudante. Assistir filmes e vídeos sobre determinado assunto, pode ajudar. Também tenha alguns lanches por perto como frutas, por exemplo, pois, evitar levantar-se para comer ou beber pode manter a concentração no objetivo do estudo.

Remova distrações

O maior desafio de estudar sozinho é manter a concentração e não se dispersar com eletrônicos nem redes sociais. Os celulares não precisam estar no Modo Avião nem desligado, porém, vale a pena usar as funções de bloqueio de notificações e até alguns aplicativos de concentração para ajudar no foco.

E caso esteja em público, existem alguns tipos de protetores auriculares que podem ajudar o estudante a manter o foco mesmo com ruídos externos.

Estude em um local adequado

O mais silencioso possível! Escolha sempre um local que seja livre de distrações visuais e barulhos que possam atrapalhar sua concentração. Também é importante estar confortável, ter uma boa iluminação e uma cadeira agradável podem fazer totalmente a diferença para o processo de aprendizagem.

Separar todos os materiais e manter seu local de estudo organizado também pode ajudar. Antes de iniciar, separe algum tempo para procurar todos os cadernos e materiais necessários para você não perder tempo procurando depois.

Tenha um cronograma

Estudar no mesmo horário, todos os dias, pode se tornar um hábito. Separe um horário adequado para sua agenda, deixe-a organizada para sempre saber as datas de provas e trabalhos, e fazer algumas divisões de tarefas, intercalando matérias também pode ajudar, afinal, estudar uma só coisa por muito tempo pode ser cansativo.

Também separe um tempo para relaxar e ter um descanso adequado. Ser flexível consigo mesmo é muito importante pois o estudante deve sempre respeitar seu próprio aprendizado e manter um equilíbrio para não sobrecarregar a mente. E agora? Focar nos estudos não precisa ser um desafio. Veja outras dicas para seus estudos aqui e tenha total controle da sua carreira com os cursos da Octa Treinamentos!

Curso de cuidador de idosos: uma das profissões que mais crescem no Brasil

Você sabia que uma das profissões que mais crescem no país é a de cuidador de idosos?
Se você procura uma nova oportunidade no mercado de trabalho, talvez essa seja a profissão ideal para investir tempo e recursos em um bom curso profissionalizante.

Para saber quais são os fatores que fizeram a profissão crescer tanto nos últimos anos no país e quais são as exigências para ser um cuidador de idosos, fique conosco e acompanhe a leitura até o final.

Alta demanda no mercado de cuidadores de idosos com qualificação profissional

Segundo notícia publicada no G1, em 2019, o número de idosos com mais de 60 anos de idade já havia superado o número de crianças de 9 anos de idade em 6 milhões e, para o IBGE, a tendência do envelhecimento da população tende a aumentar nas próximas décadas.

Atualmente, o número de idosos ultrapassa a marca de 32,9 milhões no Brasil.
Os dados apontam para a necessidade de cuidadores qualificados para promover a saúde e oferecer melhor qualidade de vida para os idosos.

Na velhice, muitas alterações fisiológicas ocorrem, doenças que demandam extrema atenção surgem, mas muitas famílias não conseguem dar conta do recado nos cuidados exigidos. Essas pessoas precisam garantir que os idosos recebam o devido cuidado e que sejam bem tratadas para seguirem o curso de suas atividades diárias. E para tornar real essa possibilidade, é necessário contar com um cuidador profissional.

O reconhecimento da profissão

Se você chegou até aqui, pode ser que esteja perguntando: mas essa profissão é reconhecida no Brasil? A resposta é sim.

A profissão de cuidador de idosos é reconhecida pelo Ministério do Trabalho e Renda. O cuidador é identificado como a pessoa que zela pelo bem-estar, saúde, higiene, alimentação, educação, cultura, recreação e lazer do idoso. Não se trata apenas de dar banho e alimentar a pessoa assistida, é necessário proporcionar o máximo de autonomia possível para que os idosos se sintam estimulados, produtivos e felizes.

Para cuidar de idosos, o profissional precisa ter, acima de tudo, empatia, muita paciência e sensibilidade para criar um relacionamento saudável com o idoso. Pois sabemos que pessoas com mais idade possuem suas manias, vontades próprias e fortes personalidades.

Para atender todos os requisitos, o profissional precisa se especializar realizando curso de cuidador de idosos com certificado, como o que a Octa Treinamentos oferece.

Quais são as principais funções de um cuidador?

As funções de um cuidador podem variar de acordo com a necessidade do idoso a ser assistido. Porém, podemos listar algumas das principais atribuições que um profissional certamente desempenhará nesta profissão. São elas:

– Ajudar o idoso com sua higiene pessoal, como na troca de fraldas, banho e escovação de dentes;

– Dar remédios conforme a orientação médica, se atentando aos horários definidos;

– Auxiliar o idoso em suas atividades domésticas, incluindo preparar e servir as refeições de acordo com a orientação nutricional;

– Acompanhar o idoso com o objetivo de proporcionar atividades que tragam bem-estar e alegria. Seja conversando, tomando sol, caminhando ou realizando trabalhos manuais, por exemplo;

– Manter o ambiente onde o idoso está sempre limpo e organizado – Garantir o bem-estar do idoso de um modo geral, com carinho e muita atenção

Faça um curso profissionalizante na Octa Treinamentos

Se você tem aptidão em cuidar de idosos e possui algumas das qualidades que um cuidador precisa ter, talvez essa seja a sua grande oportunidade de ingressar no mercado de trabalho fazendo o que ama. Afinal, como vimos, a demanda no mercado só tende a crescer.

Conte com a Octa Treinamentos para oferecer cursos de capacitação nesses e em vários segmentos da saúde, com excelentes professores, materiais didáticos completos e um preço que cabe no seu orçamento. Estamos dispostos a preparar você para o mercado de trabalho!

Vamos nessa?

As vantagens de contratar mães para o mercado de trabalho

Todos sabemos que o mercado de trabalho pode ser desafiador e, até mesmo discriminatório, principalmente quando se trata do assunto maternidade. Considerando alguns estereótipos, mães são comumente vistas como menos comprometidas e competentes com seus empregos. Porém, a queda na produtividade é, em geral temporário, apenas após o nascimento dos filhos.

Funcionárias se tornam mais produtivas e eficientes depois de se tornarem mães. Quer ver? Um estudo americano da Federal Reserve Bank de St. Louis, mostra que sem espaço para procrastinação, ter filhos torna você mais motivada ao sucesso para prover mais e melhor para suas crianças, fazendo com que as mulheres com filhos busquem cada vez mais cursos para a evolução profissional.

Visando garantir que empresa promova mudanças para reduzir a discriminação e obter um melhor resultado inserindo mães no mercado de trabalho, A Octa mostra a você os benefícios de valorizar essas profissionais!

A procura por capacitação

Uma das principais diferenças entre a ótica materna para mulheres que não tem filhos diz respeito ao sucesso e realizações. Mães buscam mais do que apenas lucro, procurando por uma melhor qualidade de vida, pois, uma vez comprovado que mães são ainda mais produtivas com a mudança de perfis, a maioria delas busca uma maior flexibilidade, afinal, também querem e precisam estar com seus filhos quando eles estiverem doentes, ou então acompanhar a lição de casa.

Sendo assim, a procura por cursos que possibilitam mais autonomia é ainda maior. Muitas das mães decidem apostar em uma total mudança de carreira ou transformar uma simples paixão em área de empreendimento. De acordo com um relatório especial do Sebrae sobre Empreendedorismo Feminino no Brasil, de março de 2019, há cerca de 7 milhões de mulheres com seu próprio negócio no país. Um número 21,4% maior do que há dez anos. E desse total, 70% das mulheres têm filhos.

Gerenciamento multitarefas

A maternidade já é um desafio de gerenciamento de tempo. Não há jeito melhor de aprender ser multitarefas do que fazendo tudo o que fazem em casa. E uma pesquisa feita pelo jornal NBC News garante que mulheres ficam mais produtivas depois da maternidade, pois ganham até 10 horas por semana com a experiência das multitarefas. Portanto, grande parcela das mães consegue realizar seu trabalho em menos tempo, pois são mais ágeis e conseguem realizar várias tarefas ao mesmo tempo.

A cordialidade que todos querem

O benefício da maternidade não para somente na habilidade de ganhar tempo e fazer coisas simultâneas, pois também garantem mais empatia pois não deixam de ser mães quando estão trabalhando.

Além disso, todos ganham com a nova empatia no ambiente de trabalho. Todos que ficam mais empáticos com a nova mãe, por demonstram entender o colega de trabalho, garantem uma melhor companhia. Muitos líderes e chefes procuram por pessoas com maior empatia, pois isso demonstra mais lealdade e comprometimento, mostrando uma maior inteligência emocional.

Viu só como mães podem obter ainda mais sucesso no mercado de trabalho. Ainda mais pela experiência da maternidade. E, para ajudar no crescimento profissional dessas mulheres tão bem capacitadas, a Octa Treinamentos dispõe de vários cursos para recolocação de mães no mercado de trabalho em cursos com excelentes materiais didáticos, completos e preços que cabem no orçamento.

Prepare-se com a Octa Treinamentos e seja você também dono da sua carreira.

Capacitação profissional: saiba o que é e porque é tão importante

Com certeza você já ouviu falar sobre capacitação profissional, não é mesmo? É comum ouvir sobre isso no mundo corporativo, já que é algo fundamental para funcionários e para empresas que investem em capacitação dos seus colaboradores.

Mas, você realmente compreende o que de fato é a capacitação profissional e qual é a sua importância? No texto de hoje, vamos tirar essa e outras dúvidas referente ao assunto. Fique conosco até o final.

Antes de tudo, entenda o que é a capacitação profissional

A capacitação profissional, nada mais é do que práticas oferecidas por uma empresa ao seus funcionários, com o objetivo de aperfeiçoar suas capacidades profissionais. A tarefa de repassar essas práticas para a capacitação dos profissionais geralmente são elaboradas pelo RH, por meio de cursos, palestras, acompanhamento de rotina e outras práticas que contribuem para o desenvolvimento individual de cada colaborador.

Um dos grandes problemas é que muitas empresas focam apenas em contratar funcionários bem qualificados, mas não investem em suas capacitações. Um erro que pode prejudicar o seu negócio e desmotivar seus funcionários.

A capacitação profissional é uma estratégia de desenvolvimento para o negócio e, quando aplicada, além de capacitar os funcionários, é uma forma de demonstrar maior reconhecimento ao trabalho de cada um, motivando-os e contribuindo para que tenham um desempenho melhor em suas respectivas funções.

Qual é a sua importância?

Até aqui já deu para ter uma noção do quão importante é a capacitação profissional para uma empresa, não é verdade? Mas vamos reforçar ainda mais o seu grau de importância, destacando algumas observações.

A verdade é que sem o trabalho dos colaboradores, nenhuma empresa progride. Diante deste fato, podemos afirmar que, para um negócio ter um desempenho cada vez melhor, aplicar a capacitação profissional é essencial.

Como já vimos, ao investir na capacitação dos colaboradores, suas habilidades são aprimoradas, novas técnicas são aprendidas, eles se sentem mais importantes e, diante de todos os esses fatores, fazem seus trabalhos com muito mais qualidade, refletindo diretamente e indiretamente no desenvolvimento da empresa e alcançando melhores resultados.

3 benefícios da capacitação profissional

Agora que já vimos a importância da capacitação profissional, separamos 3 benefícios que ela proporciona para empresas.

Mais assertividade e menos riscos

Sim, somos humanos e nós erramos. Porém, é importante encontrar meios para evitar ao máximo o número de erros em um negócio, pois sabemos que uma única falha pode gerar grandes problemas.

Um dos benefícios que a capacitação profissional proporciona é justamente evitar os possíveis erros no dia a dia. Melhorando as habilidades, aprendendo novas técnicas e se sentindo motivado para o trabalho, as chances de errar tornam-se menores.

Contudo, é importante analisar com frequência todos os setores do negócio para detectar os erros e fazer um bom planejamento de capacitação para corrigi-los.

Retenção de talentos

Uma empresa que possui um plano de capacitação profissional certamente se destacará na retenção de talentos. Além disso, deixa de ser apenas um local de trabalho, ganhando uma ótima reputação entre as pessoas ao proporcionar desenvolvimento de seus colaboradores, agregando assim mais valor para a empresa.

Quem não deseja trabalhar em um lugar que investe na sua carreira e reconhece o seu valor como peça fundamental da empresa?

Reduz os gastos da empresa

Ao investir na capacitação dos funcionários, a empresa consegue reduzir progressivamente os seus gastos. Os principais fatores que contribuem para essa redução é a alta produtividade e a baixa rotatividade dos colaboradores.

Mas, é importante o RH se certificar de que o plano de capacitação profissional está sendo eficiente. Os funcionários da empresa devem estar desenvolvendo suas técnicas e habilidades e estarem satisfeitos com o desempenho em suas funções.

Capacitação é importante, mas a qualificação é uma obrigação

Aprendemos que a capacitação profissional é um investimento da empresa na vida profissional do colaborador. Entretanto, a qualificação é uma obrigação exclusiva do funcionário.

Se você tem o desejo de ter uma melhor qualificação para ingressar no mercado de trabalho, a Octa Treinamentos oferece cursos de capacitação de vários segmentos, com ótimos professores, materiais didáticos completos e um preço acessível. Que tal dar investir na sua carreira profissional?

Profissões do passado x profissões do futuro: conheça algumas delas

As inovações tecnológicas vividas desde a Revolução Industrial provocaram mudanças significativas na sociedade e, sobretudo na forma de trabalho. A mecanização das linhas de produção fez com que novos cargos surgissem e outros fossem extintos.

Com o desenvolvimento cada vez mais avançado da tecnologia na Era Digital, as mudanças se tornaram cada vez mais rápidas e evidentes. A crescente mecanização dos processos fez com que muitos cargos fossem extintos. Datilógrafos e telefonistas, por exemplo, são cargos que ficaram no passado.

Agora, vamos conferir as principais profissões que tendem a desaparecer com o passar do tempo, além das que estão em ascensão.

Profissões que tendem a desaparecer

Secretário

Hoje, já vivenciamos o contato com assistentes digitais, que dispensam a contratação de secretários e realizam o trabalho de maneira rápida e eficiente.

Porteiro

Uma vez que estão em alta as portarias digitais, o serviço de porteiro tem sido cada vez menos procurado.

Caixa de supermercado

Muitos mercados os substituíram por sistemas de pagamento automatizado, o que otimiza o tempo e garante maior economia.

Além dessas profissões, também podemos citar operadores de telemarketing e corretores de imóveis, por exemplo.

Profissões que tendem a crescer

Designer de Experiência do Usuário (UX)

Este profissional é capaz de analisar o comportamento dos clientes e, a partir deles, promover melhorias em todo um processo de experiência.

É o caso dos sites desenvolvidos para trazer todas as informações e processo de compra facilitado. Isso também vale para aplicativos, serviços de streaming, entre outros.

Gestor de informação

Responsável por gerenciar o trânsito de informações em empresas, fazendo com que ela seja otimizada, eficiente e segura.

Este cargo é de nível gerencial, mas também pode coordenar equipes de TI e outros profissionais a fim de garantir a sistematização dos fluxos de informação de uma organização.

Cientista de dados

O cientista de dados tem uma visão generalizada do negócio, capaz de desenvolver modelos e mecanismos de aprendizados que geram informações estratégicas à empresa. Ele usa técnicas de programação e de matemáticas avançadas para encontrar soluções passíveis de serem executadas no mercado ou no campo científico.

Consultor em Biomimética

Esse profissional trabalha com o que é considerado uma das principais ferramentas de inovação. Trata-se da inspiração na natureza para solucionar os desafios humanos, sobretudo em empresas, produtos e serviços, de um jeito sustentável e escalável.

Biotecnologista

Esse profissional aplica conhecimentos biológicos e químicos unidos às novas tecnologias para otimizar os processos em diversas áreas, como ambiental, de saúde, melhoramento genético, desenvolvimento de cosméticos, indústria, agronegócio, etc.

Quais são as habilidades de um profissional do futuro?

Cada vez mais, espera-se dos profissionais habilidades além daquelas proporcionadas pela própria formação. Além das qualidades técnicas cada vez mais exigentes, algumas características ligadas às relações interpessoais também são fundamentais, e são elas: resiliência, inteligência emocional, autonomia, criatividade e proatividade.

Agora que você já conhece as profissões do futuro, pode ser mais fácil escolher um caminho profissional e decidir por uma escolha inicial. E que tal dar os primeiros passos fazendo um de nossos cursos?

Redação para concursos – 5 dicas para uma prova de sucesso

Se você está se preparando para prestar algum concurso público, saiba que tão importante quanto a prova objetiva é a prova de redação, que tem grande peso para sua aprovação ou reprovação. Uma boa nota nessa matéria pode elevar muito a sua pontuação geral, sendo um diferencial entre os outros candidatos.

Um passo importante para garantir sucesso nessa etapa é compreender o método de avaliação da banca, o tempo da prova e o formato de redação solicitado. Conhecendo bem o formato e os critérios pelos quais será avaliado, você pode traçar uma estratégia mais personalizada e eficaz. Mas há alguns critérios que devem ser sempre considerados para o desenvolvimento de uma boa técnica textual, aqui abordaremos alguns deles.

Se você está se preparando para concursos, não se preocupe, a Octa Treinamentos tem a receita perfeita para você organizar seus estudos, treinar habilidades e se preparar para garantir uma boa nota. Vem conferir!

1- Pesquise redações que foram bem avaliadas nos anos passados

Nada como aprender com os exemplos de sucesso! Pesquisando textos que foram bem avaliados nos anos anteriores, você consegue compreender melhor o que é esperado de você. Além disso, consegue analisar estruturas textuais, bons exemplos argumentativos e observar uma tendência temática adotada pela banca – mais filosófico, mais social. Alguns sites disponibilizam também entrevistas com os alunos bem-sucedidos, nas quais eles revelam suas técnicas de estudo e escrita, e dizem o que os fez atingir uma boa nota. Consumir esse tipo de conteúdo pode ser muito valioso para quem está se preparando.

2- Estude regras gramaticais e expanda seu vocabulário

Todo mundo sabe: quanto mais você lê melhor você escreve. Aprofundar o vocabulário auxilia no desenvolvimento de um bom texto, mais coeso e de leitura mais clara e objetiva. Além disso, um critério importante avaliado pelas bancas é a correção gramatical. Relembrar algumas regras de pontuação, concordância e grafia é fundamental e pode diferenciar a sua prova no meio da multidão.

3- Mantenha-se informado sobre temas da atualidade

Para fazer uma boa redação é importante ter conhecimento sobre o tema. A coletânea disponibilizada na prova auxilia, mas um bom repertório sobre os temas da atualidade, assim como conhecimentos gerais sobre o mundo, filosofia e literatura pode ser essencial na hora de argumentar ou fazer uma boa citação.

4- Faça pelo menos uma redação por semana, cronometrando o tempo

O treino é sempre seu melhor aliado. Depois de conhecer a prova e expandir seu repertório, chegou a hora de treinar. Faça várias redações sobre temas variados e cronometre o tempo que gasta. Assim, se sentirá mais confiante e preparado para fazer a prova oficial.

Além disso, na hora da prova também existem algumas estratégias para melhorar a qualidade do seu texto. Uma delas é fazer um pequeno brainstorming sobre o tema, escrevendo os principais pontos no canto da folha e organizando-os por ordem de importância. Assim, fica mais difícil se perder na escrita e você mantém um texto coeso, com uma boa ligação entre os argumentos e parágrafos.

E aí, gostou dessas dicas? Seguindo-as, você com certeza terá um excelente resultado na prova. Para desenvolver mais técnicas de redação, garanta já o nosso curso pelo site www.octatreinamentos.com.br ou entre em contato pelo WhatsApp: (11) 99846-6885

Profissional da saúde: a importância de se ter um conhecimento abrangente em diversas áreas

A área da saúde é como as regiões do corpo humano, sendo interligadas por diversos meios. Por conta disso, ser um profissional ainda mais completo pode fazer total diferença na sua carreira e o empurrãozinho que você precisa para evoluir ainda mais na sua vida profissional.

E tanto para você que quer se te tornar um profissional da área quanto se você já está no mercado de trabalho, mas deseja aperfeiçoar-se para chegar ainda mais longe, listamos abaixo cursos que podem auxiliá-lo.

Home Care

A população brasileira manteve a tendência de envelhecimento dos últimos anos e ganhou 4,8 milhões de idosos desde 2012, superando a marca dos 30,2 milhões em 2017, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua – Características dos Moradores e Domicílios, divulgada em abril de 2018 pelo IBGE.

Este cenário dá vez para que o mercado de trabalho aqueça e proporcione uma procura ainda maior por profissionais que cuidem e auxiliem idosos. No intuito de atender esta demanda, o cuidador de idosos, ou home care, tem de aprender a atender nossos velhinhos de forma humanizada em todos os aspectos necessários, como higiene, segurança, alimentação, administração de medicamentos, lazer e socialização.

Atendente de Farmácia

É o profissional que atua com o atendimento físico ou por telefone aos clientes de farmácias, sendo o responsável por fazer indicações e tirar dúvidas sobre produtos ou medicamentos e com a finalidade de realizar vendas.

Como parte da profissão, você deve aprender o que é farmacocinética e farmacodinâmica, a classificação dos medicamentos, como funciona uma farmácia, como realizar a dispensação de medicamentos além de outros assuntos para trabalhar em conjunto com o profissional farmacêutico.

Enfermagem de trabalho

É um ramo de atuação da enfermagem voltado para a necessidade das empresas de terem profissionais de saúde em seus quadros, especialmente enfermeiros. Mas por que uma indústria precisaria desse profissional? Além de realizar o atendimento de emergência em caso de algum acidente, sua atuação se volta para segurança do trabalho e proteção à saúde do trabalhador de uma forma mais abrangente.

Para atuar na área, você deve estudar e aprender o histórico dessa atividade no Brasil, o código de ética profissional, o que são doenças ocupacionais, o diagnóstico de enfermagem entre outros fatores de extrema importância para a atuação dentro de uma empresa.

Assistente de Nutrição

A função do assistente de nutrição é trabalhar junto ao nutricionista nas tarefas de supervisão do preparo do alimento, prestação de assistência nutricional a indivíduos e coletividades, controle higiênico-sanitário e programas de educação nutricional. Atuar também conforme ao Manual de Boas Práticas, com vistas à saúde das pessoas atendidas.

É imprescindível estudar a qualificação nos estudos de composições dos alimentos, mapeamento das necessidades nutricionais para pessoas de diferentes estados de saúde. Além disso, também pode-se utilizar tal ciência para o auxílio de tratamentos ou melhorias na qualidade de vida.

Agora você acha que pode ser um profissional ainda mais completo?

Em resumo, todas as opções citadas acima são de extrema importância para você agregar conhecimento e agregar ainda mais em seu currículo para ser um profissional ainda mais completo e ampliar os seus horizontes. Agora é hora de colocar a mão na massa!

Conte com a Octa Treinamentos para oferecer cursos de capacitação nesses e em vários segmentos da saúde, com ótimos professores, materiais didáticos completos e um preço que cabe no seu orçamento. Estamos dispostos a preparar você para o mercado de trabalho! E aí, vamos juntos construir um futuro de sucesso?

A importância de manter o foco e não deixar as festas de fim de ano atrapalharem seus estudos

Todos sabemos que o período de fim de ano é o mais complicado para os estudantes, ainda mais por conta das distrações das festas e celebrações. Por isso, definir metas é essencial para não deixar que esse período de comemorações atrapalhe os seus estudos.

É de extrema importância que você consiga manter o foco para manter seu ritmo de aprendizagem mesmo durante esses dias comemorativos. Claro que se for aproveitar, tente fazer com moderação em todos os aspectos, afinal, todos nós sabemos da importância que é estudar para se dar bem em alguma atividade, seja ela prova, trabalho e etc. Ainda mais porque conhecimento nunca é demais.

Então vamos para algumas dicas:

Planeje bem o seu tempo

Planeje um cronograma de estudos onde você consiga ao menos descansar nas vésperas e no dia de Natal e Ano Novo, para que, além de conseguir estudar, possa aproveitar o momento para relaxar com os seus amigos e familiares.

Ficar enterrado nos livros por todo o período não irá te fazer bem porque isso não vai ser produtivo e nem saudável. Seus pensamentos ficarão divididos e você acabará com ainda mais exaustão. Isso também é importante para diminuir o seu stress.

Foque no que tem mais dificuldades

Aproveite esse tempo também para estudar as matérias e os conteúdos que você tem mais dificuldades, mas evite os que são complicados demais para você. Não vale a pena utilizar esse período para estudar algo que você já domina, pois não irá te deixar concentrado o suficiente, nem quebrar a cabeça com algo que não vai assimilar com tantas distrações.

Mantenha o ritmo de estudo diário

Mesmo se for viajar, leve o material de estudos com você. Ao mudar de ambiente, o seu planejamento não deve seguir essa mudança. Ler bastante durante a viajem pode ajudá-lo a se manter focado. É importante que você não passe muito tempo sem dar uma lida no material, então tente achar uma brecha durante os seus dias. Um tempo de 30 minutos a uma hora para revisar é muito bem-vindo.

Aproveite as festas com moderação

É sempre bom lembrar que ninguém melhor que você mesmo para conhecer seus limites, mas o exagero nunca é bem-vindo. Saiba o que está fazendo, tente não fazer com que suas atitudes atrapalhem sua metodologia de estudos, por exemplo. E o mais importante, não cometa excessos, seja com bebidas, farra ou coisas que possam tirar o seu foco. Isso com certeza irá te prejudicar. Portanto, procure não exagerar.

Não desanime!

É certo que você vai querer aproveitar o período de festas e tirar aquele tempinho de lazer. Porém, isso pode te levar a procrastinar. É aí que vai entrar o seu controle emocional e o foco. Não deixe se levar e saiba utilizar o tempo a seu favor.

Descanse!

Algumas pessoas acham que se enchendo de livros, e atividades durante esse período, elas vão contribuir para o seu aprendizado. Mas você tem é que se preparar com antecedência e planejar o tempo, inclusive para descansar tanto a sua mente quanto o seu corpo. Ficar tranquilo, relaxado e descansado fará total diferença para você.

E agora?

Agora, com todas essas dicas, você não terá como deixar de focar nos seus estudos, mesmo durante o período de festas. Comece a trilhar seu caminho rumo ao futuro com toda a calma. Conte com a Octa Treinamentos para dar cada passo para a sua carreira!

Novembro Azul: mês mundial de combate ao câncer de próstata e prevenção à saúde masculina

O Novembro Azul é um movimento internacional que preza pela prevenção da saúde masculina e o combate a uma das doenças que mais mata homens em todo mundo: o câncer de próstata.

Esse tipo de câncer é o mais comum entre os homens e é a causa de morte de 28,6% da população masculina que o desenvolve o mal sem prevenção. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca). São cerca de 65 mil brasileiros por ano, sendo responsável por 13,6 mortes para cada 100 mil homens. E por ser o segundo tipo mais comum da doença entre os brasileiros, a luta contra a doença depende do esforço conjunto de muitos profissionais. Isso não só por conta do tratamento como também pela necessidade de prevenção.

A seguir, você fica por dentro dos detalhes, origem desse movimento e também dos profissionais que participam dessa batalha.

O que é o movimento?

O Novembro Azul teve sua origem na Austrália, em 2003, onde também foi chamado de “Movember”. Isso porque o movimento associou o bigode – moustache, em inglês – ao mês de novembro, no qual já existia o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata. A causa nasceu quase como uma brincadeira entre um grupo de amigos de país.

De forma divertida, eles começaram a deixar o bigode crescer em novembro para mostrar apoio pela campanha de conscientização. Um ano depois, foi criada a Movember Foundation, uma organização com o objetivo de arrecadar dinheiro para o combate ao câncer de próstata.

E, assim como o Outubro Rosa – mês de prevenção ao câncer de mama-, o Novembro Azul foi chamando cada vez mais atenção e se espalhou por vários países do mundo até ganhar as proporções de hoje.

No Brasil, o Instituto Lado a Lado da Vida que lançou a campanha de forma oficial. O maior objetivo era quebrar o preconceito que grande parte dos homens tem de ir ao médico e fazer o exame de toque retal, que ainda é o mais preciso para averiguação precoce da doença.

Como é a prevenção?

O câncer de próstata pode fazer vítimas fatais. Entretanto, se a doença é detectada no começo, as chances de cura são bem maiores. Sem contar que o tratamento pode ser menos invasivo, com uma recuperação mais tranquila.

Por ser assintomático na fase inicial, o câncer de próstata costuma ser descoberto em estágios avançados, o que torna a cura mais difícil. Sendo assim, é fundamental que os homens cuidem da

saúde e façam o exame com a frequência recomendada pelos médicos, sobretudo a partir dos 45 anos de idade.

Outro grande objetivo do Novembro Azul é romper com o tabu em relação ao exame de toque. Afinal, esse é um dos principais jeitos de detectar a doença precocemente. O problema é que muitos homens deixam de fazer o exame por ele ser rodeado de polêmicas preconceituosas. Por isso, a campanha busca conscientizar a população masculina, deixando claro que o exame não fere a masculinidade de ninguém. Na verdade, a função dele é salvar vidas. A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce.

Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 40 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque, que permite ao médico avaliar alterações da glândula prostática, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA (antígeno prostático específico). Outros exames poderão ser solicitados se houver suspeita de câncer de próstata, como as biópsias, que retiram fragmentos do local para análise, guiadas pelo ultrassom transretal.

A indicação da melhor forma de tratamento vai depender de vários aspectos, como estado de saúde atual, estágio da doença e expectativa de vida. Em casos de tumores de baixa agressividade, há a opção da vigilância ativa, na qual periodicamente se faz um monitoramento da evolução da doença intervindo se houver progressão da mesma.

Quais os profissionais que tratam o câncer de próstata.

São cinco os profissionais que podem ajudar no combate ao câncer de próstata, além do seu médico urologista:

1. Biomédicos

A Biomedicina é uma das áreas mais importantes para os estudos de câncer de próstata e outras doenças. Isso porque os biomédicos estão envolvidos nas análises clínicas, necessárias para fazer o diagnóstico e rastrear o câncer. Eles também ficam à frente dos procedimentos para acompanhar os pacientes doentes e dar pesquisas, por meio da citologia oncótica.

2. Educadores físicos

Talvez você esteja pensando o que Educação Física tem a ver com o Novembro Azul, não é mesmo? E por mais que não pareça, quem trabalha na área tem um papel fundamental na prevenção. Isso porque a obesidade é um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer. Para combater o sobrepeso, a prática de exercícios físicos precisa se tornar parte da rotina das pessoas. E é aí que os profissionais da Educação Física entram em ação.

3. Enfermeiros

A importância dos profissionais de enfermagem, de uns tempos para cá, ficou ainda mais clara. Afinal, o contexto de saúde obrigou a população a se dar conta disso.

Em diversas situações, de exames às cirurgias, os enfermeiros são aqueles que estão cuidando de perto dos pacientes. E no tratamento do câncer de próstata, por exemplo, a enfermagem é que fica responsável pelos medicamentos, curativos e acompanhamento diário depois das cirurgias.

4. Fisioterapeutas

Logo depois de tratar o câncer de próstata, é recomendado que os pacientes contem com a ajuda de um fisioterapeuta, sendo que, por conta da cirurgia, os pacientes precisam ficar com uma sonda pelo período de 10 a 20 dias até ser retirada. E nesta etapa é que a fisioterapia entra para ajudar na recuperação.

As sessões são importantes, principalmente para o paciente entender e trabalhar a função do assoalho pélvico. Isso é necessário para evitar a incontinência urinária.

5. Psicólogos

Já falamos aqui que um dos propósitos do Novembro Azul é conscientizar os homens sobre a importância da prevenção. Afinal, muitos deixam de fazer o exame de toque por puro preconceito. E por ser uma parte do corpo associada a masculinidade, pois isso costuma ser um assunto delicado para a maioria dos homens e faz com que a psicologia tenha um papel central.

Os psicólogos podem ajudar os homens a quebrar essas barreiras mentais, acabando com essa ideia de ter a “masculinidade ferida”. A psicologia também dá o apoio que o paciente precisa quando é diagnosticado com a doença, pois, depois de enfrentar essa fase, os profissionais da área ajudam os homens a lidar com as emoções, o que previne doenças psicológicas que podem piorar o quadro geral.

Quer se tornar um desses profissionais e ajudar nessa causa?

Se você se interessa pelas causas do Novembro Azul, seguir alguma dessas carreiras pode ser uma boa ideia.

Pesquise sobre as profissões que têm a sua cara e comece a trilhar seu caminho rumo ao futuro. Conte conosco para dar esse passo tão importante para a sua carreira!

Marketing digital: A importância de se ter um amplo conhecimento para ser um profissional completo

Todos sabemos que um bom profissional de marketing digital é multitarefa, pois deve possuir um amplo conhecimento sobre diversas áreas de atuação para oferecer ao seu cliente o melhor serviço possível. A necessidade de se aprofundar em diversos temas e funções para executar determinada trabalho fará toda diferença na sua carreira e no seu crescimento dentro da área.

Saber trabalhar a sua organização, logística de trabalho e gestão, tanto empresarial como das suas tarefas, podem definir uma carreira de sucesso. Saber uma língua estrangeira também é algo de extrema importância.

Aqui você vai encontrar alguns seguimentos para se tornar um profissional ainda mais completo e agregar sabedoria tanto para você quanto para o seu time. Vamos falar sobre alguns dos cursos que podem te auxiliar nisso:

Marketing Digital

A era digital tomou conta do mercado consumidor, porém muitas empresas deixam o investimento em marketing de lado por não entenderem de fato a sua importância. Outras até fazem algumas campanhas, mas sem um bom retorno por não criarem ações objetivas ou procurarem um bom profissional para obter mais engajamento.

Não adianta ter um site, ou qualquer outra página na web, se ela não tiver um planejamento em marketing digital. Tenha em mente que não basta estar na internet, é preciso ter um trabalho estratégico com profissionais que irão fazer seu investimento ter um retorno melhor.

Trabalhar da melhor forma nas principais redes sociais, como Facebook, WhatsApp, Instagram, YouTube e Twitter. Estar cada vez mais conectado na era digital de forma profissional e possuir ferramentas que auxiliem na orientação das ações para que as empresas possam se destacar no mercado. Ainda mais por possuir um conjunto de estratégias que irão atingir o cliente em potencial, no momento em que ele busca um produto, serviço ou qualquer informação na internet.

O diferencial desse tipo de marketing é que ele dá ao cliente o controle da quantidade e o tipo de informação que deseja repassar e receber do seu nicho. Por isso, conhecer o mercado é tão importante, e nisso, grandes profissionais são um diferencial em uma era totalmente digital.

Gestão Empresarial

Um profissional de marketing digital também tem que ter uma mente empresarial. Por isso, se faz ainda mais necessário saber como gerir tanto o seu negócio quanto dos seus clientes de um prisma totalmente diferente.

Uma boa preparação para o mercado de trabalho, com visão geral de diversos temas das áreas administrativas, como administração geral, financeiro e contabilidade, marketing, recursos humanos e direito é um ponto crucial. E isso agrega demais quando você deseja tornar-se um profissional ainda mais engajado na representação de demais negócios nos quais irá atuar digitalmente.

Logística

A organização logística é de extrema importância para definir padrões, tanto de produção quanto de qualidade para você, sua empresa e quem você representa, já que é uma especialidade da administração responsável por prover recursos e informações para a execução de todas as atividades de uma organização.

Além dos temas como armazenagem, estoque, transporte, embalagens, é importante saber sobre gerenciamento, organização e separação de uma forma organizada de todo o trabalho a ser produzido. Na prática, aplicar os conhecimentos adquiridos com as informações sempre relevantes sobre o tema.

Inglês

O inglês é o latim dos tempos modernos. É a língua universal da atualidade, não só para quase toda a comunicação, como, principalmente, no meio empresarial. Portanto, saber a língua inglesa se torna ainda mais essencial para o marketing digital e os negócios que você pretende atuar, podendo expandir seu negócio para todo o globo.

Por isso, realizar exercícios de criação de diálogo, conversação e dinâmicas como se apresentar em inglês para uma entrevista, para fazer compras, apresentar o seu negócio, fora falar para fazer compras, viagens, entre outros temas voltados para área empresarial são fundamentais.

Agora você acha que pode se preparar ainda melhor?

Em resumo, todas as opções citadas acima são de extrema importância para você agregar conhecimento e expandir ainda mais o seu currículo para ser um profissional ainda mais completo. Com o conhecimento de Marketing Digital e demais áreas relacionadas, suas chances dentro do mercado de trabalho se tornam ainda maiores. Agora é hora de colocar a mão na massa.

A Octa Treinamentos oferece cursos de capacitação nesses e em vários segmentos, com ótimos professores, materiais didáticos completos e um preço que cabe no seu orçamento. Estamos dispostos a preparar você para o mercado de trabalho! E aí, vamos juntos construir um futuro de sucesso?